2019년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 13일:
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1146 kcal
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지방: 43.85g | 단백질: 59.43g | 탄수화물: 87.11g.
아침 식사: Coffee, Boiled Egg, Cooked Egg White, Almonds , Coffee. 점심 식사: Coffee, Carrots , Corn, Green Peas , Redi-Serve Breaded Chicken Patty, Orange. 저녁 식사: Whiskey, Onions , Steamed Rice, Chicken Sausage. 간식/기타: Toblerone Swiss Dark Chocolate with Honey and Almond Nougat. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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