AnyJP님의 저널, 2019년 01월 12일

😮
59.5 kg 지금까지 감소한: 9 kg.    남은양: 4.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 12일:
399 kcal 지방: 7.67g | 단백질: 16.15g | 탄수화물: 67.33g.   아침 식사: デニーズ 味噌汁. 점심 식사: Huevo Cocido, Zanahoria, Repollo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 더보기
1449 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 19.6 kg 감소하기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


AnyJP님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유