Büffetsau님의 저널, 2019년 01월 11일

😖😖 trotz etwas Sport und weniger essen😩 irgendwie stimmt wat nich. Naja weiter dran bleiben🤷🏻‍♀️
64.5 kg 지금까지 감소한: 8.5 kg.    남은양: 5.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
703 kcal 지방: 29.58g | 단백질: 36.54g | 탄수화물: 75.68g.   저녁 식사: Maggi Helle Soße nach Art Hollandaise, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Champignons, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 간식/기타: Salami, Gut & Günstig Sandwichtoast. 더보기
1659 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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댓글 
Ich hab die Theorie aufgestellt, dass man entweder dünner wird, oder die Waage weniger Gewicht anzeigt. auf jeden Fall passiert beides nicht zeitgleich. Bei mir ist das ganz oft so: Hose rutscht, Waage schimpft, Waage hat gute Laune, Hose spannt. Nicht Aufgeben Ferkelchen! 
2019년 01월 11일 작성이: kaktustod
Fahr zwischendurch mal für nen Tag ein paar hundert Kalos hoch - solange Du unter 1000 bist dürfte nichts passieren und wenn, dann ist's auch nicht schlimm 
2019년 01월 11일 작성이: Ritamine_
muss halt am Ball bleiben. Rita den Verdacht hatte ich auch schon. Versuch es jetzt mal wieder mit genau 1200 kcal mal schauen 
2019년 01월 11일 작성이: Büffetsau
Bei mir funktioniert es so am besten und nehm dann auch meinen ETB - bei mir 1500 *Daumendrück* 
2019년 01월 11일 작성이: Ritamine_
Ich bin sicher ds du das wieder in den Griff kriegst. 
2019년 01월 11일 작성이: Haselmaus3
Hey ... nicht jammern ... kämpfen 
2019년 01월 11일 작성이: Pummelelfe66
Sorry wollt nicht jammern  
2019년 01월 11일 작성이: Büffetsau
😂😂😂 ... das ist der Spruch ... mit der unser Chef immer um die Ecke kommt, wenn es schwierig wird ... konnte nicht wiederstehen den zu posten 😂😂😂 
2019년 01월 11일 작성이: Pummelelfe66
🙈🙈🙈 
2019년 01월 11일 작성이: Büffetsau
Geht mir genauso 😒 erst super abgenommen und nun? Heute trotz Sport und unter etb 700g drauf 
2019년 01월 11일 작성이: SeiN_MaulwurF

     
 

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