2019년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.2 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 10일:
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616 kcal
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지방: 17.37g | 단백질: 47.66g | 탄수화물: 106.41g.
저녁 식사: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Lemon, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Publix Non Dairy Rich & Creamy Coffee Creamer, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Bananas, Avocados, Great Value Small Red Beans, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), All Whites 100% Liquid Egg Whites. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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 댓글
You're doing really good Keilin. 😊
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way to go ! haven't seen pictures of late....can't wait to see more of your progression💪😌
2019년 01월 10일 작성이: wright2018
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Maybe because there is no progression haha.
2019년 01월 10일 작성이: Keilin_4
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Thank you guys for your support 💗💙❤💚
2019년 01월 10일 작성이: Keilin_4
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Before Christmas I was seeing a little progress in my belly, but after Christmas and new year's food, I lost it ☹, maybe in a couple of months.
2019년 01월 10일 작성이: Keilin_4
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2019년 01월 10일 작성이: skinnyminniemonique
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Keilin, not many here posting after holiday bellies! 😉😄😁 No shame. You'll be back to pre-holiday tummy flatness in no time.😊
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That is true 🐷haha , Becca it is so hard to lose weight and too easy to gain it back. 😒
2019년 01월 10일 작성이: Keilin_4
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Thank you skinnieminnie 😊
2019년 01월 10일 작성이: Keilin_4
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Keilin, You've always looked good in my opinion! Cheering you always.....will be on pins and needles til next time..... :) , I'm sure we've all (including myself) have indulged more than we should have at the holidays...but hey, bikini/swimsuit/surf short, season is right around the corner...
2019년 01월 10일 작성이: wright2018
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Wright2018 thanks 💙, I hope I can be ready for the summer 💃👙🕶
2019년 01월 10일 작성이: Keilin_4
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