2019년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:
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1781 kcal
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지방: 95.64g | 단백질: 85.85g | 탄수화물: 155.91g.
아침 식사: 팀탐 더블코트, 아보카도, 무가당 차, 사과, 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 바나나. 점심 식사: 밥, 시저 샐러드 드레싱, 사과샐러드, 계란찜, 쇠고기 미역국. 저녁 식사: 황태구이, 배추전, 호박전. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 카푸치노 (Tall). 더보기
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