|
Период подъема к поддержке
Эта неделя 1600ккал
|
47.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 16일:
|
1588 kcal
|
지방: 74.28g | 단백질: 113.12g | 탄수화물: 118.00g.
아침 식사: Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition, O12 The Protein Ice Cream Strawberry , Корица, Dopdrops Паста Миндаль Кокос, Штрудель. 점심 식사: Азбука Вкуса Печенье Миндально-Кокосовое, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Excess Free Псиллиум , Яйцо, Alpro Кокосовый Йогурт , Candice Cake Шоколадная Гранола Pure Intellect, Образ Жизни Конопляная Мука, Националь Мак Пищевой, Fit Parad Заменитель Сахара, Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition. 저녁 식사: Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Блинчики, Мираторг Фарш из Телятины, Monini Оливковое Масло, Лук. 간식/기타: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Zero Низкокалорийный Джем Яблоко с Корицей, Азбука Вкуса Печенье Миндально-Кокосовое. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|