|
Я в печали😟😒
Если у большинства людей отеки и прибавка идет 2-5 января, то у меня с опозданием😄
Вот и сиди думай из-за чего, ведь калораж не превышала
|
49.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 8일:
|
1896 kcal
|
지방: 80.91g | 단백질: 133.41g | 탄수화물: 167.03g.
아침 식사: Dopdrops Паста Миндаль Кокос, Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Grizzly Nuts Кремовый Мед с Клубникой, Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Азбука Вкуса Печенье Миндально-Кокосовое, Тысяча Озер Творог 1,8%, Castello Сыр с Голубой Плесенью. 점심 식사: Dark Chocolate Coconut, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Solgar Vitamin E 134Mg, Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition, Soignon La Bûchette de Chèvre, Alpro Кокосовый Йогурт , Овсяноблин. Шоколадный. 저녁 식사: Lily’S Dark Chocolate Coconut, Solgar Vitamin E 134Mg, Dopdrops Паста Миндаль Кокос, Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Дары Природы Изюм Темный, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Клубника, Filippo Berio Бальзамический Соус , Vici Мидии в Рассоле, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Vici Luxury Тунец Филе-Кусочки. 간식/기타: Lily’S Dark Chocolate Coconut, Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster, ВкусВилл Кокосовые Конфеты, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Азбука Вкуса Печенье Миндально-Кокосовое, Тысяча Озер Творог 1,8%, Alpro Кокосовый Йогурт . 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|