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Guten Morgen! 🙋♀️🌼☀️
Ich bin seit gestern Abend wieder in meiner studi-wg angekommen, ergo ist es heute eine andere Waage, diese zeigt immer etwas mehr an als die zuhause, dazu habe ich muskelkater von dem bisschen was ich gestern gemacht hab, dann ist es ja eh immer etwas mehr, aber was sind denn auch schon 200g🤷♀️heute habe ich dann das erste mal wieder Uni, nicht viel, nur eine Übung, aber anwesenheitspflichtig, und eigentlich freue ich mich darauf🙋♀️werde mir aber auch etwas Zeit nehmen und mich hin setzen und mal wieder ein miedersachsen treffen anfangen zu planen, hab Mega Lust die vielen lieben Menschen endlich wieder zu sehen 🤗
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64 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 8일:
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1294 kcal
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지방: 19.93g | 단백질: 68.87g | 탄수화물: 216.90g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Rama Cremefine 7%, Penny Heat & Eat Schupfnudeln, REWE Porree, Möhren, Rapsöl, Mühlenhof Puten-Medaillons, Rosenkohl. 저녁 식사: Orangen, Kaki, Tomaten, Kühne Gewürzgurken, Gurke (mit Schale), Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Becel Vital, Lieken Urkorn Kleines Kerni. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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