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24.8BMI
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76.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 8일:
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1203 kcal
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지방: 12.12g | 단백질: 62.58g | 탄수화물: 182.78g.
아침 식사: 煮しめ. 점심 식사: 煮しめ. 저녁 식사: 白ワイン, フライドポテト（冷凍）, 煮付け. 간식/기타: もなか, アイスコーヒー ミルク入り, 飴, 冷凍ブルーベリー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. 더보기
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1966 kcal
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운동:
휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 5 시간, 운전 - 1 시간, 요리 - 30 분. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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