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Guten Morgen ihr Lieben!🤗
Ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende? Ich bin langsam wieder ganz gut auf dem Damm, Nase ist nur noch ganz leicht entzündet, aber das wird ständig besser,... das einzig ärgerliche ist, dass ich wegen dem ganzen ein halbes Jahr länger studieren darf,... aber auf das halbe Jahr kommt es nun auch nicht mehr an🤷♀️ konzentriere mich jetzt darauf den Abschluss dafür um so besser zu machen,... einen schönen Montag wünsche ich euch!🙋♀️
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63.8 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
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1208 kcal
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지방: 44.51g | 단백질: 98.51g | 탄수화물: 109.57g.
아침 식사: Äpfel, Möhren, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Harry Vollkorntoast, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Knoblauch, Zwiebeln, Rapsöl, Tomaten, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Milkana Käse Vielfalt, Harry Vollkorntoast. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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