2019년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 5일:
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2841 kcal
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지방: 149.94g | 단백질: 144.44g | 탄수화물: 216.16g.
점심 식사: 된장찌개, 돼지갈비, 밥, 계란후라이. 저녁 식사: 김치, 목살구이, 삼겹살, 허브솔트, 프레지덩 무염버터, 밥, 코카콜라 콜라 (250ml). 간식/기타: 돼지갈비, 미주라 통밀비스켓, 코카콜라 콜라 (200ml). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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