2019년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 4일:
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732 kcal
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지방: 15.78g | 단백질: 24.37g | 탄수화물: 130.99g.
아침 식사: JJUK JJUK, 바나나. 점심 식사: 사과, 서울우유 서울우유, 바나나, VIVO 오트라떼 다이어트 쉐이크. 저녁 식사: 간장, 이마트 방울토마토, 세븐일레븐 반숙이 (50g), 도토리묵. 간식/기타: 라임, 허브 티, 네스프레소 캡슐커피, 보이차. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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diettttttttttttttt님의 체중기록
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