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Guten Morgen ihr Lieben! 🤗 ich wünsche euch einen schönen Freitag!🙋♀️
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64.2 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 4일:
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1503 kcal
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지방: 69.03g | 단백질: 74.61g | 탄수화물: 142.35g.
아침 식사: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milkana Käse Vielfalt, Weißbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Botato Kartoffelpüree, Rührei, Gut & Günstig Rahm-Spinat. 저녁 식사: Brühwürfel, Rapsöl, Zwiebeln, Gut & Günstig Junge Erbsen, SPAR Stangensellerie, Kartoffeln, Zucchini, Möhren, REWE Porree, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. 간식/기타: Milkana Käse Vielfalt, Weißbrot. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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