2019년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 4일:
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659 kcal
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지방: 14.22g | 단백질: 28.20g | 탄수화물: 94.46g.
아침 식사: 고구마말랭이. 점심 식사: 사과, 남양 맛있는 두유 GT 1/2 검은콩깨, 살롱드핏 프로틴쉬폰. 간식/기타: 펑리수. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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