Sakura Kim님의 저널, 2019년 01월 2일

청국장 마무으리

80 kg 지금까지 감소한: 11 kg. 남은양: 6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 2일:

1735 kcal

지방: 43.98g | 단백질: 74.54g | 탄수화물: 261.02g. 아침 식사: 카레라이스. 점심 식사: 롯데 핫식스. 저녁 식사: 샌드위치, 매일유업 매일 좋은 우유 저지방, 밤식빵. 더보기

1970 kcal

운동: 스트레칭 (요가) - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.4 kg 증가하기

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