2019년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 2일:
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3803 kcal
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지방: 186.09g | 단백질: 321.37g | 탄수화물: 210.72g.
아침 식사: Banane. 점심 식사: Gemüsereis, Grill Lachs. 저녁 식사: Fage Total 5%, Kinder Schoko-Bons, Maredo Hüftsteak (180g). 간식/기타: Alnatura Sojaflocken, Biotech USA Iso Whey Zero, Alnatura Sojaflocken, Milch 1,5%, Walnüsse. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen und ein frohes neues Jahr 🙋🍀. Hab einen schönen Tag 🍀🍀
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Frohes Neues Jahr und einen tollen Tag an meinen Motivator ;)
2019년 01월 2일 작성이: Madam Glow
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2019년 01월 2일 작성이: SaarPfalz
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