2019년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 1일:
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991 kcal
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지방: 30.96g | 단백질: 18.05g | 탄수화물: 165.60g.
아침 식사: Banane, Honig, Marmelade, Mischkornbrot. 점심 식사: Kekse, Roggen Knäckebrot. 저녁 식사: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Pfannkuchen, Nutella Nutella, Apfelmus ungesüßt. 더보기
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1599 kcal
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운동:
Schlittschuhlaufen - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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