galaxy.toughts님의 저널, 2018년 12월 31일

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2018년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)

46.2 kg 지금까지 감소한: 8.8 kg. 남은양: 0.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 31일:

959 kcal

지방: 53.59g | 단백질: 26.87g | 탄수화물: 98.82g. 아침 식사: Schokoladenstückchen, Banane. 점심 식사: Kekse, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 저녁 식사: Kekse, Mischgemüse, Aldi Emmentaler. 더보기

1250 kcal

운동: 댄스 (스퀘어 댄스) - 40 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 9 시간. 더보기

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