👍 es wird schon wieder werden 👍
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92.8 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 28일:
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2056 kcal
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지방: 64.46g | 단백질: 57.22g | 탄수화물: 220.86g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Croissant, Weizenbrötchen, Kirschmarmelade, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt. 점심 식사: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Hofgut Laugenbrezeln, Zimmermann Münchner Weißwürste. 저녁 식사: Köstritzer Kellerbier, Chef Select Schaschlik Topf. 더보기
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3170 kcal
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운동:
노르딕 워킹 - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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댓글
Guten Morgen Ernesto 👍Das sieht doch gut aus 🙋♀️Schönen Freitag😙
2018년 12월 28일 작성이: am_ball_bleiben
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2018년 12월 28일 작성이: Mel.81
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Guten Morgen freu mich für dich 😄schönen Tag dir 🙋
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Super👍👏, wünsche dir einen schönen Freitag! 🙋♀️
2018년 12월 28일 작성이: Steffie0102
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2018년 12월 28일 작성이: dornfelder09
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