2018년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 30.3 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 26일:
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1040 kcal
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지방: 44.00g | 단백질: 74.78g | 탄수화물: 88.35g.
점심 식사: 상하목장 슬로우밀크 저지방, 브라우니, 돼지고기김치찜. 저녁 식사: 오이 (껍질제거), 당근, 파프리카, 풀무원 Soga 부침두부, 부추, 찐 또는 삶은 오징어, 콩밥, 돼지고기김치찜. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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