ernesto.julian님의 저널, 2018년 12월 23일

👍😢
91.7 kg 지금까지 감소한: 7.1 kg.    남은양: 8.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 23일:
1853 kcal 지방: 70.50g | 단백질: 91.73g | 탄수화물: 168.86g.   아침 식사: Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Kirschmarmelade, Weizenbrötchen, Croissant, Gekochtes Ei. 점심 식사: Barilla Fusilli, Nudeln (Gekocht), Purland Gulasch Gemischt. 저녁 식사: Die Rostocker Mini Knacker, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

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댓글 
Ich wünsche allen mein lieben Freunden hier einen schönen 4. Advent und frohes besinnliches Weihnachtsfest👍 
2018년 12월 23일 작성이: ernesto.julian
Lieber ernesto, das wünsche ich dir auch 🕯🎄 
2018년 12월 23일 작성이: Sabi1965
Wieso bist du traurig? 
2018년 12월 23일 작성이: Sonja234567
Danke Ernesto, das wünsche ich dir auch 🎄🎅😘. 
2018년 12월 23일 작성이: sunny204
Guten Morgen nicht den Kopf hängen lassen ,setze ein 😄auf bekommst keine Falten sagen viele gerade zu mir die Zeit kommt da geht es wieder👍 wünsche dir einen schönen 4.Advent 😘🙋🌠 
2018년 12월 23일 작성이: emmra
minus 0,4 und Du bist traurig. Warum??? Guten Morgen und einen schönen 4 Advent.🎄🎄🎄🎄 
2018년 12월 23일 작성이: Brigitte 00
Guten Abend. Etwas spät doch nit vergessen. Lass mal die Feiertage vorübergehen. Dann wieder Turbostart.🎅🕯🔔 
2018년 12월 23일 작성이: schnorra

     
 

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