2018년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.3 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 23일:
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1362 kcal
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지방: 76.09g | 단백질: 51.48g | 탄수화물: 108.41g.
아침 식사: 福樂 福樂高鈣低脂牛乳, 去皮雞胸肉(FDA), 小黃瓜(FDA), 聖女小番茄(FDA), 台灣南瓜(FDA), 水煮蛋, 泰山 橄欖油, 萵苣. 점심 식사: 提拉米蘇, 蓮霧, 珍珠芭樂(FDA), 蘋果（去皮）, MOS 薯條(S), 煎雞蛋, 博客 德國香腸. 간식/기타: 奧利奧 (Oreo) 黑白巧克力口味夾心餅乾. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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