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Day 182
BMI 23.5
體脂肪29.9
肌肉量 42.2
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1314
體內年齡 45
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64.1 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 23일:
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1420 kcal
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지방: 24.36g | 단백질: 79.48g | 탄수화물: 235.95g.
아침 식사: 炒麵, 芝麻包. 점심 식사: 鳳爪, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 芭樂. 저녁 식사: 芭樂, 蕃薯, 蓮藕, 炒麵, 雞胸肉（不吃皮）, 魚, 地瓜葉. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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