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Guten Morgen ihr Lieben!🙋♀️
So, langsam wird mein Gewissen besser was Weihnachten angeht😁 (wobei ich ja immer innerhalb von 2kg Schwankung war, also immer in dem mir von mir selber gesetzten Rahmen,... aber man jammert ja dennoch 🙈) heute wollen wir noch mal in den tierpark, es regnet hier ziemlich intensiv, also beste vorraussetzungen um da halbwegs in Ruhe gehen zu können,... danach geht es zum italienischen spezialitätengeschäft, noch ein paar Dinge einkaufen, aber dort ist es auch nicht so überfüllt,... alles andere ist eingekauft, also noch immer kein stress😎ich hoffe bei euch ist es genauso entspannt! 🙋♀️ habt einen schönen Samstag!
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64.4 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 22일:
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1199 kcal
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지방: 42.06g | 단백질: 38.76g | 탄수화물: 168.75g.
아침 식사: Gut Drei Eichen Leberwurst, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Ei, Edeka Dinkelbrötchen, Krüger Chai Latte Classic India. 점심 식사: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Schwarzwälder Kirschtorte. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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