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Day 181
BMI 23.7
體脂肪30.2
肌肉量 42.2
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.5
基礎代謝 1316
體內年齡 45
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64.4 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 22일:
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2067 kcal
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지방: 59.11g | 단백질: 133.45g | 탄수화물: 258.98g.
아침 식사: 地瓜葉, 湯圓, 炒麵. 점심 식사: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒花菜, 荷包蛋, 地瓜葉. 저녁 식사: 洋蔥炒蛋, 新鮮豬肉香腸, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒高麗菜, 麵腸, 苦瓜, 蕃薯, 蓮藕. 간식/기타: 燒仙草, 曲奇餅. 더보기
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안정된 체중
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