2018년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 21일:
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1467 kcal
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지방: 163.13g | 단백질: 79.77g | 탄수화물: 72.62g.
아침 식사: Latte Coffee, Starbucks Caffe Latte (Tall), Primo Taglio Genoa Salami & Provolone Cheese, Kroger BBQ Pork Rinds, Trader Joe's Truffle Mousse Pate, Bitchin’ Sauce Almond Dip. 점심 식사: Knorr Chicken Bouillon Cube, Winn-Dixie Zucchini. 저녁 식사: Knorr Chicken Bouillon Cube, Shirakiku Yam Noodle. 간식/기타: Kirkland Signature Meatballs, Cheese, Rhythm Superfoods Original Kale Chips. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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