Dserika님의 저널, 2018년 12월 21일

잴 때마다 미묘하게 달라지네
91.9 kg 지금까지 감소한: 4 kg.    남은양: 16.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 21일:
1754 kcal 지방: 147.71g | 단백질: 74.01g | 탄수화물: 31.75g.   아침 식사: 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 프레지덩 무염버터. 점심 식사: 코카콜라 콜라 제로, 파프리카, 후추, 허브솔트, 김치, 엑스트라 버진 올리브 오일, 삼겹살구이. 저녁 식사: 코카콜라 콜라 제로, 고추, 마늘, 쌈장, 보쌈김치, 보쌈. 더보기
10 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 9.3 kg 감소하기

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