2018년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 21일:
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1560 kcal
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지방: 30.15g | 단백질: 42.98g | 탄수화물: 279.20g.
아침 식사: 성심당 튀김소보로. 점심 식사: 참나물무침, 메밀전병, 석박지, 현미밥. 저녁 식사: 잡채, 해물된장찌개, 김치, 감자조림, 밥. 간식/기타: 커피빈 (Coffee Bean) 차이라떼. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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