2018년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 20일:
|
615 kcal
|
지방: 11.46g | 단백질: 22.59g | 탄수화물: 105.09g.
아침 식사: Queso Americano, Rebanadas de Jamón, デニーズ 味噌汁. 점심 식사: Champiñones, Salsa de Tomate (en Lata), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 더보기
|
안정된 체중
|