2018년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 37.3 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 20일:
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718 kcal
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지방: 30.85g | 단백질: 55.01g | 탄수화물: 58.07g.
아침 식사: Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречка Отварная, Лента Хлеб Чиабатта Ржаная Вурцель, SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar. 점심 식사: Чай с Молоком, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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