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Einen späten guten Morgen ihr Lieben!
Ich muss heute erst um 13 Uhr los, daher habe ich es irgendwie voll genutzt und lange geschlafen🙈brauchte ich wohl auch mal,...mit meiner plätzchenplauze kann es noch nicht ganz so schlimm sein,.. habe mich neulich ziemlich verdreht, deshalb heute einen thermacare Umschlag umgelegt, und was ist, der Ist zu groß,... ich musste trixen um ihn vernünftig zu platzieren 😅
Jetzt kann es auch los gehen in diesen spannenden Tag! Haben heute eine total interessante Exkursion von der Uni aus,... ich wünsche euch einen super tollen Tag!🤗
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65 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 20일:
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1070 kcal
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지방: 33.03g | 단백질: 64.10g | 탄수화물: 127.50g.
아침 식사: Aldi Nord Ziegenfrischkäse Kräuter , Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Pfanni Kartoffel Klöße, Mühlenhof Kassler Minutensteak. 저녁 식사: Fitini Cornichons, Gut & Günstig Thai Suppe. 간식/기타: Pomelo, Voelkel Biozisch Mate. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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