dang222님의 저널, 2018년 12월 20일

키토제닉 220일차
정신차렸..ㅋㅋㅋ다시 열심히!

69.5 kg 지금까지 감소한: 9.4 kg. 남은양: 10.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 20일:

547 kcal

지방: 30.27g | 단백질: 27.62g | 탄수화물: 44.56g. 점심 식사: 두부쉐이크, 크라운 참크래커, GS 위대한 치즈소세지. 더보기

주 2.8 kg 감소하기

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