laimay님의 저널, 2018년 12월 17일

1400卡
假日
麵包壽司
碳水多

4&1間歇運動
瑜伽拉筋

早體重49.3體脂24.7
晚體重49.6體脂22.8

49.2 kg 지금까지 감소한: 19.8 kg. 남은양: 3.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 4.6 kg 증가하기


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