2018년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 18일:
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1685 kcal
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지방: 81.01g | 단백질: 72.16g | 탄수화물: 172.91g.
아침 식사: Weintrauben, Banane, Clementinen, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Rührei, Kartoffeln, Iglo Rahm-Spinat. 저녁 식사: Fischbrötchen, Ziegenkäse, Aldi Kochschinken, Vollkornbrot, Eismann Twister Fries. 간식/기타: Lidl Pistazien. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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