2012년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 17일:
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1364 kcal
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지방: 44.57g | 단백질: 118.15g | 탄수화물: 117.83g.
아침 식사: Condensed milk, Tea, Strawberry Spread, Fage. 점심 식사: rotisserie chicken, Kale Salad. 저녁 식사: rotisserie chicken, chicken noodle soup progresso, spaghetti. 간식/기타: grapes, Egg. 더보기
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1952 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 책상 업무 - 9 시간, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 20 분, 휴식 - 5 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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