2018년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 13일:
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2787 kcal
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지방: 96.97g | 단백질: 192.06g | 탄수화물: 290.20g.
아침 식사: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Edeka Orangen Direktsaft, K-Classic Erdnüsse ohne Salz, Leinsamen, DM Bio Quinoaflocken, Getrocknete Feigen, Alnatura Flohsamen Schalen, Biotech USA Iso Whey Zero, Banane. 점심 식사: Eatclever Spanische Reispfanne, Purland Rinderroulade. 간식/기타: Walnüsse, Koro Drogerie Getrocknete Sauerkirschen, Biotech USA Iso Whey Zero, Milch 1,5%. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
🙋♀️🙋♀️wünsche dir einen schönen, stressfreien Donnerstag
2018년 12월 13일 작성이: Nickidiezweite
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2018년 12월 13일 작성이: schockokrossi
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Heute mal keine Achterbahn 😜
2018년 12월 13일 작성이: Nizzy1988
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👋🏼😎 lasst es euch doch einfach mal gut gehen... 😉
2018년 12월 13일 작성이: Andreas Kunz
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Ebenso 😊🙋🏼♀️ Einen schönen Tag wünsche ich dir! 👋🏼
2018년 12월 13일 작성이: streetstylez
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Moin. Dir einen schönen Donnerstag. :)
2018년 12월 13일 작성이: Haselmaus3
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