2018년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 13일:
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2258 kcal
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지방: 110.30g | 단백질: 224.77g | 탄수화물: 23.79g.
아침 식사: 아메리카노, 방탄커피. 점심 식사: 삼겹살, 차돌박이, 양파, 새송이버섯, 양배추, 새우, 소고기등심. 저녁 식사: 대추토마토, 삶은계란. 간식/기타: 샤르도네 와인, 이마트 황태채, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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