2018년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 12일:
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1532 kcal
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지방: 69.86g | 단백질: 90.48g | 탄수화물: 138.60g.
점심 식사: 맛있닭 닭가슴살 한끼만두, 훈제계란. 저녁 식사: 맛있닭 프로틴 닭가슴살 훈제맛, 훈제계란. 간식/기타: 크라운 산도, 크라운 쿠크다스 비엔나커피. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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