esche85님의 저널, 2018년 12월 11일

Guten Morgen ihr Lieben!🙋‍♀️🤗
Jaaaa, das hatte ich erwartet! Hat sich aber gelohnt! Schuld sind die Weihnachtsfeier und die Einladung meines Freundes in unserem Lieblingsrestaurant zum Essen und „feiern“ dann kommt dazu, dass ich gestern viel zu wenig getrunken habe, hab es einfach vergessen, war nicht mal ein liter😇 wird heute nachgeholt! Aber Uni ist gerade echt spannend, da muss ich mir das direkt auf den „tisch“ stellen, damit das nicht wieder in Vergessenheit gerät,... wünsche euch einen schönen Tag!

64.9 kg 지금까지 감소한: 27.1 kg. 남은양: 2.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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1365 kcal

지방: 42.69g | 단백질: 57.24g | 탄수화물: 188.77g. 아침 식사: Honig, Tomaten, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Rapsöl, Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: REWE Beste Wahl Schupfnudeln mit Gemüse. 저녁 식사: Freshona Rote Bete, Schalotten, Bürger Schwäbische Eierknöpfle, Rapsöl, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Lidl Party Garnelen, Champignons Frisch. 간식/기타: Mandarine. 더보기

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Gönn dir meine Liebe, gönn dir. Bis Weihnachten springe ich jetzt auch erstmal um, von Abnehmen auf Halten. Ist glaube ich die Beste Variante. Will ja Weihnachten auch genießen! In diesem Sinne: Hoch die Tassen und auf unser Wohl! Prost

2018년 12월 11일 작성이: Nizzy1988

Genau so! Das ist ja auch schnell wieder weg mit ein wenig Disziplin! (Kam ja auch in 2 Tagen 🤷‍♀️) auf die Vorweihnachtszeit! Prost! 😉

2018년 12월 11일 작성이: esche85

Hey das ist die typische Vorweihnachtszeit..bei mir springt es gerade auch so krass. Aber das ist schnell wieder weg.

2018년 12월 11일 작성이: Gemella2005

Man muss sich auch was gönnen können...! ☝🏼🙋🏼‍♀️

2018년 12월 12일 작성이: streetstylez

👍👍💪💪😊😊😊😂😂

2018년 12월 12일 작성이: willi Muehlenbaeumer


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