2018년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 11일:
|
1465 kcal
|
지방: 71.64g | 단백질: 58.36g | 탄수화물: 148.44g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Санта Бремор Антарктик Криль с Яйцом, Яйцо, Vici Мидии в Рассоле, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Магнит Сыр Гауда, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Котлетарь Котлеты Рубатки, Гречка Отварная. 저녁 식사: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Яблоки. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|