2018년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 11일:
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2954 kcal
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지방: 90.31g | 단백질: 110.10g | 탄수화물: 418.19g.
아침 식사: 닭안심, 밥, 계란후라이. 점심 식사: 참치주먹밥, 농심 신라면. 저녁 식사: 오뚜기 진라면 매운맛 컵, GS25 참치김치볶음밥 삼각김밥, GS25 스팸마요&볶음김치 삼각김밥. 간식/기타: 스니커즈 헤이즐넛 스니커즈. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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