2018년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 9일:
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1374 kcal
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지방: 59.01g | 단백질: 73.68g | 탄수화물: 139.78g.
아침 식사: Вологжанка Молоко 1,5%, Санта Бремор Антарктик Криль с Яйцом, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Милка Шоколад Кокос, Махеевъ Кетчуп Томатно-Свекольный, Котлетарь Котлеты Рубатки, Гречка Отварная. 점심 식사: Сахар, Vici Мидии в Рассоле, Магнит Сыр Гауда, Архангельск Хлеб Батон Нарезной. 저녁 식사: Милка Шоколад Кокос, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Яблоки, Vici Мидии в Рассоле, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Санта Бремор Антарктик Криль с Яйцом, Традиции Севера Семена Льна, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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