|
Ммм... Ура?🤔😌
Болела последнюю неделю, сегодня первая тренировка после «отдыха»💪🏼
|
47.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 9일:
|
1732 kcal
|
지방: 87.54g | 단백질: 106.96g | 탄수화물: 133.05g.
아침 식사: Кокосовые шарики 2 (запеченые, с яйцом), Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Карусель Хлеб Прованский, Cheese Gallery Сыр Козий, Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition, Dopdrops Паста Протеиновая Арахис Кокос , ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. 점심 식사: Fazer Roasted Rye Crisps, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, Vici Мидии в Рассоле, Авокадо, Кокосовые шарики 2 (запеченые, с яйцом). 저녁 식사: Excess Free Курабье Классическое, Можно? Нужно! Пирожное Сладкие Купола, Dopdrops Паста Протеиновая Арахис Кокос , Chaokoh Кокосовые Сливки , Семена Чиа (Едим с Пользой), Кокосовый Напиток с Рисом, Корица, Голубика, Малина, Клубника. 간식/기타: Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Candice Cake Гранола Pure Paradise, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|