2018년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 8일:
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1768 kcal
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지방: 77.89g | 단백질: 95.85g | 탄수화물: 174.64g.
아침 식사: 귤, 현미밥, 두부전골. 점심 식사: 허니브레드. 저녁 식사: 문어숙회, 떡갈비, 치즈 케이크, 잔치국수, 거봉, 멜론 (머스크멜론), 동원 연어 샐러드, 깐쇼새우, 새우구이, 전복, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). 간식/기타: 엔제리너스 카페라떼. 더보기
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주 64.4 kg 감소하기
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