2018년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 8일:
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1961 kcal
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지방: 93.59g | 단백질: 164.81g | 탄수화물: 102.73g.
아침 식사: 마이프로틴 임팩트 다이어트 웨이. 점심 식사: 허니브레드. 저녁 식사: 문어숙회, 쇠고기 스테이크, 전복, 잔치국수, 연어, 떡갈비, 이마트 칠리새우. 간식/기타: 파스쿠찌 아메리카노. 더보기
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주 46.2 kg 감소하기
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