|
Day 166
BMI 24.1
體脂肪30.3
肌肉量 42.8
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.5
基礎代謝 1338
體內年齡 45
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 7일:
|
1898 kcal
|
지방: 60.22g | 단백질: 103.17g | 탄수화물: 242.02g.
아침 식사: 無糖豆漿, 油條, 燒餅. 점심 식사: 豬里肌, 吐司, 荷包蛋. 저녁 식사: 橘子, 芭蕉, 豬腳, 炒麵. 간식/기타: 新東陽 豬肉乾. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|