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Day 164
BMI 23.9
體脂肪30.7
肌肉量 42.4
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.5
基礎代謝 1325
體內年齡 46
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65.2 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 5일:
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1269 kcal
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지방: 39.18g | 단백질: 53.50g | 탄수화물: 181.73g.
아침 식사: 火龍果, 飯糰. 점심 식사: 煮花生, 滷蛋, 粽子, 豆干. 저녁 식사: 7-11 無糖高纖豆漿. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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