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어제 몸이 넘 안 좋아져서 퇴근하고 누워 있다가
애들 먹는 간식에 혹해 죠리뽕, 소떡 순삭ㅠㅠ
어제 늦잠자서 방탄을 못 마셨더니ㅠㅠㅠㅠ
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60.4 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 4일:
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819 kcal
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지방: 26.56g | 단백질: 73.98g | 탄수화물: 63.11g.
점심 식사: 명태조림, 떡국떡. 저녁 식사: 수육. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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