2018년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 3일:
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1261 kcal
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지방: 33.19g | 단백질: 64.13g | 탄수화물: 177.58g.
아침 식사: 노브랜드 밀크 아이스크림, 새우초밥. 점심 식사: 김치콩나물국, 귀리, 서울우유 서울우유, 두부. 저녁 식사: 연어초밥, 수제비, 닭가슴살, 요플레 오리지널 딸기 (85g), 파인애플, 귀리, 서울우유 서울우유. 간식/기타: 필라델피아 크림치즈 (20g), 바게트. 더보기
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