2018년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 2일:
|
2042 kcal
|
지방: 95.84g | 단백질: 78.89g | 탄수화물: 220.14g.
아침 식사: Махеевъ Кетчуп Томатно-Свекольный, Банан, Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Бабаевский Шоколад Фирменный, Лимак Мука Пшеничная, Яйцо, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Гречка Отварная, Белозорие Молоко 2,5%. 점심 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Белозорие Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Гречка Отварная. 저녁 식사: Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%, Традиции Севера Семена Льна. 간식/기타: Яблоки. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|